Studio EL Pilates Nantes

Cours de Yoga en entreprise
sur Nantes et ses environs

Faites entrer l'énergie et le bien-être dans votre entreprise

Un atout pour votre entreprise

Offrez une pause « bien-être » à vos collaborateurs durant laquelle ils prendront le temps de respirer, de se détendre tant physiquement que mentalement, de relâcher les tensions de la journée et de travailler les muscles profonds.

Une véritable arme dans la prévention du stress et des risques musculosquelettiques.


Après une séance, vos collaborateurs ressortiront détendus et recentrés.

Ils pourront ainsi reprendre leur travail en toute sérénité et productivité.

Les différentes formes de Yoga

Le Hatha Yoga est un Yoga accessible à tous, les postures (asanas) sont réalisées de façon fluide et douce afin de favoriser la méditation et préparer à la relaxation

Le Vinyasa Yoga est un Yoga dynamique et rythmé par la respiration. Les postures sont enchainées de façon fluide sur un flow continue.

Ces disciplines s’accommodent parfaitement à une pratique en entreprise ne nécessitant qu’une salle, des tapis et une tenue de sport.

De plus, le Yoga ne requière pas nécessairement de prendre de douche à l’issue des séances.

Comment se déroulent les cours de Yoga ?

Les cours de Yoga proposés sont assurés par des professeurs certifiés qui se déplacent directement au sein de votre entreprise sur le temps de pause de vos collaborateurs.

 

Les séances durent 1h

Les cours se déroulent sur tapis de sol et peuvent être accompagnés de briques et sangles pour faciliter l’enchainement des exercices. 

Un service clé en main

EL Pilates est votre interlocuteur unique

Nous mettons des professeurs de Yoga qualifiés au service de votre entreprise.
Vous n'avez donc pas à vous soucier de chercher le Professeur qui vous convient, nous l'avons déjà pour vous !

Vos engagements

Nos engagements