Je suis Lisa. À l’aube de mes 30 ans, je suis plus que ravie de pouvoir vivre de ma passion : le yoga.
J’aime m’amuser avec des enchaînements de postures et des transitions créatives, y glisser une touche d’humour, tout en conservant l’aspect traditionnel avec le chant des mantras, le pranayama et la méditation.
L’écoute de soi, l’écoute de l’autre.
Ce qui est essentiel pour moi, dans ma pratique comme dans mon enseignement, c’est d’être à l’écoute de son corps, de son état du moment, afin d’adapter sa pratique en conséquence. J’aime laisser aux élèves la liberté de choisir : suivre la posture proposée, opter pour une variation… ou faire une pause.